Ingredientes:
400 ml de leite vegetal ou água
150 g de flocos de aveia finos
1 colher de mel (opcional)
1 banana
40 g de chocolate preto (70% de cacau)
raspas de chocolate preto para decorar
Preparação:
Coloque no copo o leite, os flocos de aveia, o açúcar, a banana cortada aos pedaços e o chocolate aos pedaços. Programe 12 minutos a 100ºc na velocidade 2.
Triture 10-15 segundos na velocidade 5.
Sirva de imediato, decorado com raspas de chocolate.
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