Ingredientes:
400gr de flocos de aveia
250gr de frutos secos cajus, amêndoas, nozes, amendoins, avelã
1 Chávena milet (celeiro)
3 colheres de sopa de sementes de girassol
3 colheres de sopa sopa de sementes de chia
3 colheres de sopa sopa de sementes de sésamo
3 colheres de sopa sopa de linhaça moída
50gr de oleo de coco virgem gut bio
50gr de mel
canela q.b
sal q.b.
Preparação:
Pré aqueça o forno a 180°.
Coloque todos os ingredientes secos num tabuleiro e misture bem.
Leve ao microondas o óleo de coco e o mel por 1 minuto, e misture bem nos ingredientes no tabuleiro.
Leve ao forno a 10 durante 25 minutos e mexa de 5 em 5 minutos, para não queimar nas pontas.
