Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de iogurte Proteico de baunilha
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 Colher de sopa de whey de baunilha
1 colher de café de fermento em pó
Preparação:
Misture todos os ingredientes muito bem.
Coloque na micro delícia e leve ao microondas por 2 minutos a 600w.
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