Ingredientes:
70 ml de claras
2 colheres de sopa de iogurte proteico de chocolate ou baunilha
1 colher de sopa de whey protein de chocolate
1 colher de sobremesa de fermento em pó
Preparação:
Bata as claras em castelo, junte os restantes ingredientes delicadamente.
Aqueça uma frigideira antiaderente com óleo de coco ou azeite e faça as panquecas.
Sem comentários:
Enviar um comentário