1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa mel
1 colher de sopa chocolate
1 colher de sobremesa de óleo de coco
Preparação:
Colo que numa caneca o ovo e mexa bem depois coloque todos os outros e mexa bem.
Leve ao microondas por 2 minutos.
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