2 colheres de sopa de aveia
1 ovo
1 colher de sopa de iogurte grego
1 colher de café de bicabornato de sódio
Meia colher de mel
2 Maçãs ou peras
Preparação:
Coloque todos os ingredientes numa taça e misture muito bem.
Numa frigideira com 15 cm de diâmetro, coloque meia colher de mel e pincele.
De seguida ponha a por maçã ou pera laminada por cima do mel até cobrir toda a frigideira.
Coloque a maçã a cobrir toda a frigideira e leve q lume brando tapada, durante mais ou menos 10 a 25 minutos.
Retire do lume e sirva.
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