Ingredientes:
1 banana esmagada
1 ovo
2 Colheres de sopa de polvilho doce ou farinha de aveia
1 colher de sopa de iogurte grego ou leite de coco
1 Colher de sobremesa de cacau
Preparação:
Junte todos os ingredientes e triture tudo muito bem.
Coloque na micro delícia redonda e leve ao microondas por 2 minutos na potência 700w.
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