Ingredientes:
1 banana esmagada
1 ovo
2 Colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia
1 colher de sopa de manteiga de amendoim (opcional)
2 colheres de sopa de chocolate
Preparação:
Misture todos os ingredientes e leve ao lume numa frigideira untada com óleo de coco ou azeite.
Nota: Pode juntar Leite de coco se gostar.
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