1 banana
1 ovo
3 sobremesa de sopa de aveia
1 colher de café de canela
1colher de café de cacau
1 colher de mel ou açúcar mascavado
1 colher de café de fermento em pó
Preparação:
Esmague a banana com um garfo, junte o ovo, canela e o cacau e misture.
De seguida junte a aveia, o mel e por fim o fermento em pó, misture bem.
Leve ao microondas por 1 a 2 minutos
Nota: pode juntar cacau ou chocolate
Leve ao microondas por 1 a 2 minutos
Nota: pode juntar cacau ou chocolate
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